Lichaamsgerichte en energetische coaching voor volwassenen
Wat doen we
Lichaamsgerichte en energetische coaching zijn twee ervaringsgerichte coachingsmethodes. Ze kunnen los van elkaar toegepast worden of in combinatie met elkaar. Bij elke afspraak nemen we de tijd om de persoonlijke noden te definiëren.
Bij de lichaamsgerichte coaching trachten we (terug) een sterke connectie met het eigen lichaam op te bouwen om zo meer innerlijke rust, aarding, positieve input/reset van het zenuwstelsel te bereiken. Een belangrijk doel hiervan is de eigen stress beter leren reguleren.
Een energetisch coaching kan gecombineerd worden met lichaamsgerichte coaching. We zoeken hier via ervaringsgerichte oefeningen meer inzicht te krijgen in eigen gedrag, persoonlijke hinderpalen en moeilijk te verwerken emoties.
Voor wie
Je kan hier terecht bij last van stress, paniekgevoelens, moeilijk te reguleren emoties, angsten, gebrek aan zelfvertrouwen, of bij een zoektocht naar persoonlijke ontwikkeling. We verweven lichaamsgerichte en/of energetisch oefeningen met verbale reflectie.
www.moviment.be
Moviment 